Batoane de slabit fara zahar


oque e slăbire

Se topește uleiul de cocos în apa fierbinte, se adaugă zeama de lămâie și se toarnă amestecul de ingrediente uscate. Se amestecă până la omogenizare după care se lasă la răcit.

regim alimentar pentru slabit barbati

Când aluatul devine călâie, deja poate fi prelucrat. Aluatul, datorită făinii de migdale are un miros ușor de marțipan, care însă se va pierde la coacere.

retete de mancare pentru slabire

Se întinde aluatul în formă dreptunghiulară, subțire cât se poate. Eu am întins pe folie siliconică, n-a fost nevoie să presar nimic dedesupt, nu s-a lipit, dacă totuși s-ar lipi, se presară puțină făină de arorut.

motive pentru care trebuie să slăbesc

Se tai merele în jumătate, se elimină mijlocul și se tai felii foarte subțiri eu am folosit cuțitul de salate de la răzătoare, astfel au ieșit egale. Se dau feliile de mere prin îndulcitorul cu scorțișoare.

slăbire costume de Halloween

Se tai fâșii de 1, cm din aluat, ca în imagine, se așează merele pe o parte a fâșiei și se rulează. Capătul se prinde cu scobitoare să nu se desfacă și se așează pe hârtia pentru copt, în tavă.

de ce nu slabesc desi fac sport si tin dieta

Se coace la cuptor preîncălzit la °C timp de minute. Se scot și se lasă la răcit pe grilă.

Batoane de cereale(granola bars) #4k #glutenfree #faragluten #granola

Un desert fără făină, fără zahăr cu care cucerești atât cu gustul, cât și cu aspectul!