Ce std te poate face sa slabesti

De fapt, soluția este chiar în fața ta!

Soluția este în deciziile pe care le iei zilnic. Deciziile de a scăpa rapid de kilogramele în plus de obicei ne aduc și probleme de snătate mai devreme sau mai târziu.

De aceea, azi vin cu 4 strategii care te vor ajuta enorm în atingerea scopului propus fără însă a leza partea emoțională atât timp cât vei raspunde cu sinceritate la ceea ce va trebui să faci. Trebuie să ai o viziune clară a ceea ce vrei!

5 pași pentru Slăbire Rapidă

Sincer trebuie să stai jos și să te gândești ce vrei cu adevărat de la corpul tău. Câte kilograme vrei să slăbești? Ce măsură vrei să atingi la haine?

Cum vei dori să arate proporțiile corpului tău? Trebuie să faci această viziune să fie clară ca și cum ai putea să o atingi! Atât de clară trebuie sa fie!

Viziunea este importantă când vrei ce std te poate face sa slabesti ai succes deoarece îți va determina acțiunile și alegerile zilnice.

18 motive pentru care nu reusesti sa slabesti – infografic – Alege sa fii sanatos!

Dacă ai o dorință imensă de a face viziunea să devină realitate, atunci alegerile tale vor fi potrivite. Schimbă-ți atitudinea! Alegerile noastre sunt influențate de atitudine.

Trebuie să elimini din minte orice falsă impresie și orice părere negativă despre posibilele obstacole pe care le vei întâmpina în drumul tău! Imaginează-ți puțin: tu crezi că o persoană care este negativă și plină de opinii destructive la adresa ei va reuși să aibă succes în ceea ce-și propune? Va reuși să convingă pe cineva că este capabilă de reușite mari? Va reuși vreodată să aleagă calea cea bună spre succes dacă este întotdeauna pesimistă și plină de negativitate?

Asiguratori parteneri

Crede în tine. Când ai o viziune clară și încredere în tine și în sistemul tău, cu siguranță nu te poate opri nimic! Fără scuze! Scuzele apar când nu ai o viziune clară și nu ai încredere în tine. Progresul necesită schimbare!

Please wait while your request is being verified...

Schimbare de atitudine. Câteodată, trebuie să mergi împotriva a ceea ce faci de obicei, deoarece normalul te-a adus în starea în care ești și doar schimbarea poate aduce evoluție și rezultate. Poți avea scuze sau poți face progrese.

Poți merge la sală sau poți sta în casă, pe canapea. Poți alege o alimentație sănătoasă sau poți alege alimente procesate. Tu alegi ce vrei să fii!

• Cei cărora li s-a administrat combinaţia de medicamente au slăbit în medie cu 9 kg mai mult într-un an în comparaţie cu cei care au primit un placebo.
• Fara burta barbati
• S-a inventat pastila ce te face să slăbeşti 10% din greutate într-un an

Dar pentru a fi diferit trebuieăsa faci o schimbare! Trebuie să ai pe cineva cu care să împarți experiența! Ai nevoie de încă o persoană sau de un grup de persoane cu care să discuți despre rezultate. Aceste persoane trebuie să aibă aceleași preocupări.

Mişcarea sau dieta: care face diferenţa când vrei să slăbeşti? - CSID: Ce se întâmplă Doctore?

Prieteni cu care să te întâlnești la antrenamente sau pur și simplu la o plimbare în parc cu care să vorbești despre evoluția ta și despre rezultatele tale. Este posibil să primești un sfat, o idee care să funcționeze și astfel vei face încă un pas către scopul principal.

Poti avea corpul pe care îl dorești! Singurul lucru care te tine pe loc ești TU! Tu alegi ce vrei să faci. Va fi greu?

2. Folosește-te de știință pentru a slăbi rapid

Dar ce lucruri sunt apreciate în viață? Cele care se obțin ușor sau cele care se obțin greu? Asa că te întreb: ce scuză ai? Sau progresul este noua ta regulă?

Pentru a comenta este nevoie de autentificare.