Dieta cu kiwi, Proprietăţi terapeutice

UTRATILI JSME PŘES 5.000.000 Kč ZA TÝDEN (2 Tryskáče a Vila s 12 ložnicema)

Dieta cu kiwi va pierde 3 kilograme în 4 zile dieta kiwi Se bazeaza pe fructe Da legume, care sunt sănătoase și revitalizant; kiwi Este fructul recomandat de nutriționiști și dietetică cei care vor să vărsăm câteva kilograme, beneficiind de bunul gust și de dieta ușor de urmat.

Pe lângă kiwi este o sursă de neegalat a vitamine, fibre Da minerale, vital pentru buna funcționare a sistemului digestiv, nervos și cardiovascular; kiwi are mai mult potasiu decât o banană și are doar 45 de calorii.

S-ar putea să vă intereseze: Alimente pe care ar trebui să le consumați înainte de a vă exercita kiwi este, de asemenea, un puternic antioxidant, încetinirea procesului de îmbătrânire; de asemenea, ajută la prevenirea astmului și a alergiilor; conținutul său ridicat de fibră face din dieta care poartă numele una dintre cele mai eficiente pentru slăbi.

Un mare avantaj al kiwi este că spre deosebire de alte surse de Vitamina E, kiwi are un conținut zero de grăsimi.

Se recomanda consumul de kiwi in perioadele reci, iarna-primavara, deoarece intareste sistemul imunitar. De asemenea, este bogat in potasiu, magneziu si minerale calciu, fosfor, fier, zinc. Daca vrei sa incepi o dieta cu kiwi trebuie sa iei in considerare faptul ca acest fruct contine mai mult potasiu decat o banana si cu toate ca are numeroase substante nutritive, un fruct kiwi are doar 45 de calorii. Cum poti scapa de un kilogram intr-o zi Avand in vedere ca este un puternic antioxidant, kiwi incetineste procesul de imbatranire, reduce riscul de cancer si reduce riscul de a orbi.

Dieta cu kiwi esențială a dieta kiwi Este un shake pe care trebuie să îl pregătești în felul următor: Smoothie cu fulgi de ovăz, ghimbir și kiwi 3 kiwi. Ghimbir dieta cu kiwi, feliat subțire.

Mai întâi trebuie să curățați kiwi; apoi tăiați toate fructele în bucăți mici și puneți-le în blender cu laptele și cerealele; puteți utiliza ca alternativă la lactoza, soia sau laptele de orez. Valoarea nutritivă a kiwi îl face una dintre cele mai bune alegeri, ca o completare pentru diete pentru slăbit, deoarece oferă echilibru și sănătate corpului tău; kiwi Conține un tip de enzime digestive care ajută la reducerea acumulării de grăsime; Aceste enzime descompun proteinele în aminoacizi, astfel încât organismul să poată absorbi cu ușurință aceste substanțe; Carnitina, un aminoacid foarte apreciat pentru puterea sa arde grăsime, participă la procesul de conversie a excesului de grăsime corporală în calorii.

Meniul din dieta kiwi este împărțit după cum urmează: Mic dejun: ouă fierte sau moi, cereale și, desigur, câteva kiwi. Prânz: piept de pui sau pește la grătar și o salată de spanac și roșii acoperite cu suc de lămâie, kiwi pentru desert Cina: O salată de roșii cu ton sau pui cu țelină, salată de fructe cu kiwi, ananas și pepene verde sau pepene galben, un iaurt.

S-ar putea să vă intereseze: Cum să vă exercitați pentru a îmbunătăți învățarea și memoria dieta kiwi are o durată de 4 zile în care puteți pierde până la 3 kilograme; timp de patru zile vă veți reduce l carnitina slabire de calorii la aproximativ de calorii.

Meniul dvs.

În timpul dietei, uitați de pâine, cafea, alcool și băuturi carbogazoase.