Dieta usoara slabire


Sfatulparintilor » Familie-Părinţi » Diete sanatoase » Cea mai usoara dieta!

beautiful slim body choco lite opinie face o pierdere eficientă în greutate

Slabesti 4 kilograme pe saptamana! Cea mai usoara dieta!

Prima etapa este pregatirea si tranzitia, a doua etapa este perioada propriu-zisa de slabire, iar a treia este revenirea. Acum sunt citite aceste articole Dieta poate fi tinuta de la trei saptamani pana la doua luni si jumatate.

Tranzitia si pregatirea Aceasta etapa de adaptare dureaza intre 7 si 10 zile, timp in care anumite alimente sunt excluse din dieta, iar altele vor fi consumate fara nicio restrictie.

cum sa slabesti berea slabire 35 kg

Alimentele interzise sunt: mancarurile preparate prin prajire, carnea, ouale, alimentele conservate, dulciurile care contin zahar, cafeaua si alcoolul. Alimente permise: cereale integrale, nuci, susan, pasta de susan, alune si arahide neprajite, seminte de floarea-soarelui neprajite, ulei de floarea-soarelui presat la rece, masline, dovleac, salate de cruditati si sucuri naturale.

Dieta propriu-zisa Salatele de cruditati legume si fructe si sucurile naturale preparate acasa sunt vedetele regimului.

pastile cu aloe vera pentru slabit poate un copil de 4 ani să piardă în greutate

Fiecare isi poate prepara salatele in functie de preferinte. De retinut: legumele si fructele nu se vor prelucra termic dieta usoara slabire se vor lasa impreuna aproximativ 90 de minute pentru a se omogeniza inainte de a fi consumate sub forma de salata de cruditati.

Revenirea Pentru ca dieta sa aiba efectul asteptat, revenirea la alimentatia preparata termic se va face treptat, in aproximativ 10 zile si se vor respecta urmatoarele etape: Citeste continuarea pe kfetele.

Home » Diete de slăbit rapide. Cum scapi ușor de 10 kilograme Diete de slăbit rapide. Cum scapi ușor de 10 kilograme Există mai multe diete de slăbit rapide, persoanele perseverente putând să scape și de 10 kilograme într-un interval de timp relativ scurt. Unele diete sunt mai eficiente decât altele, altele mai simple sau dificil de respectat. Poți alege ceea ce crezi că ți se potrivește, în funcție de preferințele tale alimentare sau de stilul tău de viață.