Reteta smoothie pentru slabit
Cele mai bune smoothie-uri pentru slăbit. Reteta - Smoothie pentru slabit cu gref roz, ananas si capsuni din categoria Detox Spală căpșunele și fructul de mango, apoi taie-le în bucăți mici.
Se toarnă fulgi de ovăz cu lapte fierbinte, se lasă la infuzat 5 minute. Curățați banana și tăiați-o cubulețe mici. Puneți banana, fulgii umflați într-un castron de blender, bateți până se omogenizează.
Pune fructele în blender și adaugă apa de cocos și fulgii smoothie de slabit ovăz. Procesează toate ingredientele timp de câteva minute până se amestecă bine.
După ce ai obținut o băutură fină, toarnă smoothie-ul într-un pahar reteta smoothie pentru slabit adaugă semințele de chia.
Pentru început, stoarce zeama de lămâie. Toarn-o în blender alături de paharul de apă, afine și spanac. După ce ai obținut un amestec fin, adaugă semințele de dovleac prăjite.
Te-ar putea interesa și: 3. Smoothie care însoțește masa principală a zilei Ingrediente 1 cană de varză furajeră 67 g 1 avocado de dimensiuni medii 5 migdale 1 cană de apă de cocos ml Mod de preparare Acest smoothie minunat este o alegere ideală pentru meniul prânzului.
- Ceaiul care ajută la arderea grăsimii burta
- SMOOTHIE VERDE PENTRU DIETA DE SLABIRE
- Bendari să piardă în greutate
- Produs eficient de slabit pentru femei
- Rețetă de smoothie cu mere, este util să slăbești? | Rețete de bucătărie
- Dieta smoothie sau regim pe bază de cocktail-uri pentru scăderea în greutate, Smoothie de slabit
Poate însoți, de exemplu, o salată detoxifiere balonare proteine, puțină carne de curcan, o bucată de somon sau un sandviș cu legume. Iată cum trebuie să procedezi: Spală bine varza furajeră și pune-o în blender împreună cu avocado, migdalele și apa de cocos.
Procesează bine ingredientele și bea smoothie-ul înainte sau după masă. Smoothie sațios pentru un abdomen plat Ingrediente.
