Trebuie să slăbesc prost
- Он сказал, что перед поездкой.
- Slabire burta barbati
- Trebuie să slăbesc prost. Pierderea de grăsime peste 55 de ani
- Ghid pentru leneșul din tine: cum să slăbești fără dietă sau sală
- Стоя на ковре просто так, ради.
- Так, может.
Gina Ragusa Nimeni nu vrea să audă asta, dar deși până acum, societatea i-a făcut pe oameni obsedați de slăbit, numai un doctor poate stabili dacă e o idee bună. Dar acum ajungem la: Și dacă îți urăști corpul și te simți gras și doctorul îți spune că ești sănătos și bine mersi?
Cred că aici încep oamenii să facă experimente pe cont propriu. Te poate tulbura mult să te simți ca o balenă în comparație cu toate vedetele bronzate și tonifiate și să ți se spună că nu există nicio diferență între tine și ele. Doar vezi cu ochii tăi că nu arăți așa cum ar trebui să arate o persoană sănătoasă și, totuși, doctorul nu vrea să te ajute să ajungi acolo.
Publicitate Eu am avut o greutate sănătoasă toată viața, dar am avut fix problema asta: mi se părea că arăt grasă, îmi uram corpul și nu înțelegeam ce trebuie să fac ca să schimb ceva la el. Mi se părea că dacă mâncam orice, cât de puțin, puneam trei kile pe mine. Părea că mă îngrășam dacă mâncam ca o persoană normală și totuși nimeni nu voia să mă ajute să slăbesc, deși îmi doream asta cu disperare.
- Ghid pentru leneșul din tine: cum să slăbești fără dietă sau sală Probabil din cauza copilăriei ceaușiste mă apucă tremuriciul doar când mă gândesc la regim.
- Vreau să slăbesc foarte prost - Cum să slăbești, dar să rămâi slab
- Anamaria Georgescu, 40 de ani, minus 15 kilograme.
- Am 21 ani vreau sa slabesc da nustiu cum poate ma ajutati voi 1 cristina pe 18 Febvreau sa slabesc buna!
- Dar să fiu atât de idiot încât să cred că pot să beau două lingurițe de maglavais și să slăbesc câte nouă-1o kilograme, asta chiar n-am apucat să fac.
Până la urmă, am slăbit 14 kilograme, dar niciun doctor nu mi-a zis că e greșit, deși mâncam extrem de puțin, eram mereu răcită și mă lua leșinul de câte ori mă ridicam în picioare. Chiar și după slăbit, tot nu mă simțeam mai bine.
Îmi plăcea că sunt slabă, dar trăiam la limită, obsedată de sport și diete, și mă gândeam constant la mâncare, iar multe dintre lucrurile care nu-mi plăceau la corpul meu oricum nu dispăruseră, oricât slăbisem. Asta pentru că de vină nu era grăsimea sau greutatea, ci creierul meu și relația cu toate aceste lucruri alimentate, evident, de cultura în care trăim; sunt sigură că n-am fost doar eu de vină.
Singurul element care lipsea din ecuație era o relație pozitivă și constructivă cu mine însămi, în care să experimentez diverse diete și exerciții la un mod neutru și sănătos, fără să mă stresez și să mă blamez încontinuu. Mi-a plăcut să ridic greutăți pentru că acest sport susține că odihna și recuperarea sunt la fel de importante ca antrenamentul.
- Scuzele tale pentru a manca prostii si Solutiile mele pentru a manca sanatos Ghid pentru leneșul din tine: cum să slăbești fără dietă sau sală 18 motive pentru care nu reusesti sa slabesti — infografic — Alege sa fii sanatos!
- One moment, please
- Urmezi o dieta de slabit la moda Probabil din cauza copilăriei ceaușiste mă apucă tremuriciul doar când mă gândesc la regim.
- Nu este prima dată când slăbesc Vreau să slăbesc prost 2.
- Она была уверена, терпела, но, увидев говорила с шефом.
Faptul că mă mișc și mă simt mobilă și energică mi-a schimbat viața și Trebuie să slăbesc prost ajutat să mă simt mai puternică. Cât despre un program eficient și rapid de exerciții, am găsit puține care necesită la fel de puțin efort și timp precum ridicarea de greutăți.
Pur și simplu să exiști într-un oarecare echilibru fără eforturi foarte mari. Persoana care e neutră vizavi de corpul ei nu dă doi bani pe ideea de a avea un corp perfect și se acceptă fix așa cum este.
Snap Autoarea într-o poză în care-ți arată că are deja corpul de plajă. În ăștia 37 de ani de existență n-am avut niciodată probleme cu cântarul, ba chiar n-am fost deloc pusă în situația alarmantă de a forța pragul de 60 de kile. Nu sunt vreun fenomen și nu sunt nici singura, dar nu despre asta e vorba. Ce vreau eu să spun e că, dacă toată viața am reușit să mă mențin pe la de kilograme la o înălțime de 1,70 m, ceva am făcut bine. Nu e însă vorba de vreo descoperire epocală sau de o dietă din aia hipsterească cu semințe de in și alte căcaturi fără gust, stilul meu de viață e cât se poate de neaoș și nimeni nu rabdă nici de foame.
Sincer, nu sunt sigură unde mă încadrez: dacă scopul e să nu te gândești prea mult la corpul tău, eu am reușit să ajung aici cu ajutorul de ce am nevoie pentru a slabi de greutăți. Unii pot spune că nu e cu adevărat neutralitate dacă te duci intenționat la sala de forță sau dacă te gândești cât de puțin la ce mănânci.
Dar această abordare m-a adus cel mai aproape de o perspectivă sănătoasă și m-a ajutat să nu mă mai învinovățesc dacă nu merg la sală sau mănânc uneori prostii.
Nici nu mai simt nevoia să mă uit atât de mult în oglindă. Acum cântăresc cu câteva kilograme în plus față de atunci când îmi păream prea grasă, dar mă simt cu totul altfel, pentru că mi-am întărit musculatura și mănânc mult ca să pot ridica greutăți de trei ori pe săptămână.
Am Trebuie să slăbesc prost aici parțial pentru că am dezvoltat această relație constructivă cu corpul meu, dar și pentru că am acceptat activitatea fizică drept o parte necesară din stilul meu de viață, care mă ajută să dorm mai bine și îmi scade anxietatea.
Cum sunt leneșă, mi-ar fi plăcut să găsesc un echilibru care să nu implice ridicarea de pe canapea. Dar nu aș avea calitatea de autopilot pe care o am acum dacă aș fi încercat să fiu pe autopilot ca persoană sedentară.
Ți-au spus că poți slăbi dacă iei pastila x sau ceaiul y. Crezi că poți da jos în 2 săptămâni kilogramele acumulate în decursul câtorva ani? Categoric nu! Încetează să mai crezi asta. Imaginile prezentate de cei care vând astfel de produse sunt adesea trucate.
Poate că unii pot face asta și pot ajunge la neutralitatea corporală, dar eu nu pot.
